• 23 NOV 17

    Il magico rituale della Sauna

    Un tempo la sauna aveva un significato sacro legato al fuoco e al calore…

    Oggi continua ad essere un rituale di salute, bellezza e relax.

    sauna

    Si tratta di un trattamento che si fa una stanza di legno riscaldata tra i 70° e i 100° in cui l’umidità oscilla intorno al 20%.  Con il riscaldamento dal legno si sprigiona un gradevole profumo naturale.

    Versando dell’acqua sulle pietre roventi si genera vapore e questo aumenta la sensazione di calore, favorendo ancora di più la sudorazione e quindi l’eliminazione delle tossine.

    La sauna possiede straordinarie capacità di rilassamento e di disintossicazione e ha influssi positivi sulla mente e sul corpo.

    sauna terrarrubia

     


Perché eliminare le TOSSINE dal tuo corpo?
Le tossine abbassano le difese immunitarie e rendono l'organismo più debole e meno funzionale. Quando ne accumuli troppe senti STANCHEZZA e GONFIORE.
Bisogna dare una mano al vostro corpo per smaltirle.
Uno dei primi passi è la cura dell'ALIMENTAZIONE.
✔️Riduci l'assunzione di fritti e grassi
✔️Aumenta il consumo di frutta e verdura
✔️Prediligi cereali integrali, più ricchi di fibre
✔️Riduci il consumo di alcol
... ContinuaRiduci

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